Współpraca z jadłospisem
To 4-tygodniowy program dietetyczny, stworzony z myślą o osobach poszukujących profesjonalnego wsparcia w zakresie zdrowia i odżywiania. Program dedykowany jest osobom z chorobami dietozależnymi i zaburzeniami hormonalnymi, które potrzebują indywidualnego podejścia i kompleksowego planu działania. To drugi etap po konsultacji wstępnej, dzięki któremu możesz jeszcze skuteczniej pracować nad swoim zdrowiem. Po czterech tygodniach zaangażowania we współpracę zauważysz realną poprawę samopoczucia i wyników, pozostając pod stałą opieką dietetyk klinicznej.
* Można go zakupić dopiero po odbyciu pierwszej konsultacji
W ramach programu pracujemy w oparciu o personalizowany jadłospis, dopasowany do Twoich potrzeb, celów i stylu życia.
Co zyskasz po współpracy?
- Miesiąc realnej, bieżącej pracy nad jadłospisem i nawykami żywieniowymi, z wykorzystaniem aplikacji, w której masz dostęp do planu, zapisujesz obserwacje, objawy i pytania
- Stałe porządkowanie i doprecyzowanie zaleceń w trakcie współpracy, zamiast jednorazowego „pakietu informacji”
- Wizyta podsumowująca na zakończenie współpracy, podczas której omawiamy osiągnięcia, trudności i dalsze możliwe kierunki działania
Co zawiera pakiet?
- 7-dniowy jadłospis zawierający kompletne przepisy oraz dostęp do bazy ponad 6000 potraw, w aplikacji, z których możesz samodzielnie komponować posiłki w zależności od dnia i potrzeb. Jadłospis przygotowany na 7 dni możesz zapętlać przez cały miesiąc, korzystając przy tym z możliwości rotacji i podmiany posiłków w aplikacji, aby zachować różnorodność i dopasować plan do swojego trybu życia. Wszystkie posiłki z 7 dniowego planu, są opracowane zgodnie z Twoimi indywidualnymi preferencjami, trybem dnia, poziomem aktywności i precyzyjnym wyliczeniem makroskładników
- PLIK Z PLANEM DIETY, który zostaje z Tobą na stałe, również po zakończeniu dostępu do aplikacji + dostęp do aplikacji (30 dni)
- Zalecenia do stosowania planu i jego działania
- Komentarze do diety
- Polecenia konkretnych produktów
- Przewodnik po podstawach zdrowego życia - w wersji rozszerzonej (rozszerzona wersja przewodnika z konsultacji wstępnej)
- Informacje o zabiegach związanych z biohackingiem i stylem życia, które wpłyną na poprawę zdrowia poza dietą i suplementacją
- PLIK Z INDYWIDUALNIE DOBRANĄ SUPLEMENTACJĄ I WSKAZANIEM KONKRETNYCH, POLECANYCH PRODUKTÓW
PLIKI DODATKOWE (w przypadku tylko kiedy są potrzebne)
– Przygotowane w formie dokumentów PDF lub osobno stworzonych, graficznych wskazówek dietetycznych
– W przypadku konkretnych jednostek chorobowych pliki bezpośrednio ukierunkowane na informację o nich
– Dzienniczek żywieniowy i/lub plik do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów, które prowadzisz w formie swojego dziennika do wyciągania wniosków na przyszłość/ wskazanie gdzie można takie pomiary wykonywać w aplikacji
KONTAKT w aplikacji
W trakcie współpracy masz stały kontakt bezpośrednio w aplikacji, w której pracujemy na Twoim jadłospisie, suplementacji i bieżących obserwacjach. Odpowiadam na wszystkie wiadomości w ciągu 48 godzin (od poniedziałku do piątku), udzielając merytorycznego wsparcia w zakresie:
- realizacji planu żywieniowego
- suplementacji
- pojawiających się pytań i wątpliwości w trakcie wdrażania zmian
Dzięki temu wszystko masz w jednym miejscu: pytania, odpowiedzi, notatki i obserwacje są uporządkowane i zawsze pod ręką, co ułatwia realną, bieżącą pracę nad zdrowiem.
ANALIZA DZIENNICZKA
– Raz w tygodniu analiza postępów w edytowalnym dzienniczku/ lub aplikacji.
– Notatki od dietetyka na podstawie wyciąganych w dzienniczku wniosków
– Co tygodniowy raport postępów (w formie interaktywnej ankiety)
Jak wygląda zakończenie współpracy w ramach pakietu?
- W ostatnim tygodniu trwania pakietu miesięcznego odbywa się konsultacja kontrolna, podczas której omawiamy postępy, rozwiewamy ewentualne wątpliwości i podsumowujemy cele osiągnięte w trakcie współpracy. To także moment, w którym wspólnie wyznaczamy nowe kierunki działania i ustalamy sposoby ich realizacji. Po zakończeniu wizyty otrzymasz mailowe podsumowanie całej współpracy, dzięki czemu nie musisz notować informacji podczas spotkania. Wszystkie zalecenia i wnioski trafią do Ciebie w uporządkowanej formie
Dlaczego warto korzystać z aplikacji?
- Aplikacja Alloweat to nowoczesne narzędzie, które ułatwia codzienną realizację planu żywieniowego i wspiera budowanie zdrowych nawyków. Dzięki niej masz stały dostęp do swojego spersonalizowanego jadłospisu oraz bazy ponad sześciu tysięcy posiłków, które możesz dowolnie wymieniać i dostosowywać do swojego dnia. Aplikacja daje pełną elastyczność – samodzielnie decydujesz, co zjesz i o której porze. Znajdziesz w niej także automatycznie tworzoną listę zakupów, którą możesz edytować w zależności od planu dnia. To rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić czas, ograniczyć marnowanie jedzenia i mieć pewność, że każdy posiłek wspiera Twoje zdrowie i cele. Dzięki aplikacji możesz śledzić swoje postępy, analizować plan i na bieżąco dopasowywać jadłospis do zmian w stylu życia. Dietoterapia staje się dzięki temu skuteczna, nowoczesna i dopasowana do Ciebie
To cztery tygodnie pracy z dietetykiem klinicznym, które stają się początkiem trwałej zmiany! Nie tylko w diecie, ale w całym stylu życia.
599,00 zł
jak wygląda współpraca z jadłospisem ?
01
Zarezerwuj pierwszą wizytę
Współpraca z jadłospisem jest dostępna wyłącznie dla osób, które odbyły konsultację wstępną lub zostały do niej przekierowane po ocenie aktualnej sytuacji. Konsultacja wstępna pozwala zebrać pełny wywiad, omówić badania oraz ustalić indywidualną strategię działania. Dzięki temu dalsza praca z jadłospisem jest w pełni efektywna.
02
DECYZJA O DALSZEJ WSPÓŁPRACY
Po konsultacji wstępnej możesz zdecydować się na zakup pakietu z jadłospisem. Jeśli wybierasz pakiet przez ZnanyLekarz, podczas zakupu wybierasz od razu termin wizyty kontrolnej, która odbywa się po około 4–5 tygodniach pracy z jadłospisem. Jeżeli decyzję podejmujesz, odpowiadając na wiadomość mailową, termin wizyty kontrolnej ustalamy indywidualnie mailowo lub telefonicznie.
03
OTRZYMUJESZ JADŁOSPIS I miesięczne WSPARCIE
Przesyłam Ci ankietę do wypełnienia, a następnie przygotowuję plan i przekazuję go mailowo (łącznie z dostępem do aplikacji). Przez cały okres współpracy masz stały kontakt i możliwość konsultowania bieżących kwestii.
04
WIZYTA KONTROLNA NA ZAKOŃCZENIE
Jeśli termin został wybrany podczas zakupu pakietu przez kalendarz Zencal, spotkanie odbywa się w ustalonej dacie online lub stacjonarnie. Jeżeli pakiet został wybrany w odpowiedzi na maila, termin wizyty kontrolnej ustalamy wspólnie mailowo lub telefonicznie. Nie musisz przechodzić przez dodatkowe formalności ani ponownie „startować” procesu. Nie ponosisz żadnych dodatkowych kosztów i nie musisz ponownie dokonywać płatności.
